stressfit – Ein Angebot zur individuellen Gesundheitsförderung
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Was ist stressfit?
stressfit ist ein wissenschaftlich erprobtes Stresspräventionsprogramm zur Verbesserung des individuellen Umgangs mit Stress in allen Lebensbereichen.
Was ist das Besondere an stressfit?
Mehr Informationen zum Angebot finden Sie unter Workshops.
MeinStressCoach
Auf MeinStressCoach steht stressfit seit kurzem auch als E-Learning Kurs zur Verfügung:
"Stress lass nach"
Wie entsteht Stress und was können wir dagegen tun? Im Podcast «Stress lass nach» gibt Prof. Dr. Guy Bodenmann spannende Einblicke in die Stressforschung:
