Die meisten Menschen wollen in Stresssituationen gelassen und entspannt bleiben. In CHILL untersuchen wir verschiedene Strategien, die Menschen helfen, ruhig zu bleiben, sich entspannt zu fühlen und ihre emotionale Stabilität zu erhöhen. Dazu entwickeln wir eine App, die Zugang zu verschiedenen Übungen und Werkzeugen bietet, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen. Wir suchen Teilnehmer:innen, die daran interessiert sind, diese App zu testen, um ihre emotionale Stabilität zu verbessern.
Wer kann teilnehmen?
Menschen, die
- zwischen 18 und 40 Jahre alt sind,
- ein Smartphone besitzen,
- sich emotional stabiler fühlen wollen.
Was ist zu erwarten?
- CHILL-Teilnehmer:innen können alle Teile der Studie über die massgeschneiderte CHILL-App absolvieren
- Zu Beginn füllen Sie einen Fragebogen über Ihre Persönlichkeit und Ihren Lebenskontext aus
- Sie absolvieren eine 7-wöchige digitale Intervention mit täglichen Fragen zu Ihrer emotionalen Stabilität und Ihrem Wohlbefinden (weniger als 5 Minuten pro Tag)
- Sie schliessen die Studie ab, indem Sie die gleichen Fragebögen wie zu Beginn am Ende der Intervention und zusätzlich 7 Wochen später nochmals ausfüllen
Was ist für Sie drin?
- Die Chance zu CHILLen – und Ihre emotionale Stabilität durch eine evidenzbasierte Intervention zu erhöhen
- 200 CHF (ca. 24 CHF pro Stunde) / ca. 205 EUR (ca. 24.60 EUR pro Stunde)
- Ein personalisierter Bericht über Ihre Verhaltenstendenzen während der Studie
Die CHILL-Studie beginnt im Frühjahr 2024. Wenn Sie interessiert sind und teilnehmen möchten, klicken Sie auf diesen Link (https://www.uzh.ch/zi/cl/umfragen/index.php/932961?lang=de) und hinterlassen Sie uns Ihre E-Mail-Adresse. Wir werden uns kurz vor Beginn der Studie mit Ihnen in Verbindung setzen.
