Angst vor Spinnen ist sehr weit verbreitet – eine der häufigsten Ängste überhaupt. Die meisten Menschen können damit gut leben, weil sie Spinnen ausweichen können oder meistens jemanden in der Nähe haben, der die ungeliebten Tiere im Falle eines Falles für sie entfernen kann. Wir wenden uns mit diesem Seminar an Menschen, die unter ihrer Spinnenangst leiden, weil es sie in ihrem Alltag sehr einschränkt und sie endlich etwas dafür tun möchten, einen freieren Umgang mit ihrer Angst zu finden.

Wenn eine Angst zu einem starken Vermeidungsverhalten führt, z.B. schon das Foto einer Spinne nicht mehr angeschaut werden kann, spricht man von einer Phobie. Phobien bleiben bestehen, solange man ausweicht und verringern sich bzw. verschwinden sobald man sich damit gezielt auseinandersetzt. 

Phobien können sehr gut behandelt werden, indem man sich gut vorbereitet schrittweise mit der Angst konfrontiert. Am besten gelingt das in einer Gruppe mit Gleichgesinnten. An einem Nachmittag üben wir die schrittweise individuelle Annäherung an diese kleinen Tierchen. Jede(r) geht soweit er/sie möchte. Davor wird aus zoologischer und psychologischer Sicht Wissen über die Tiere und Angstentstehung vermittelt. Auf Wunsch wird ein Vorgespräch durchgeführt, sodass Sie sich in Ruhe eine Teilnahme überlegen können.

Kursleitung

Dr. phil. Ursula Galli, eidg. anerkannte Psychotherapeutin

Dr. phil. Gianandrea Pallich, eidg. anerkannter Psychotherapeut

Elia Heule, MSc in Zoologie

Fabian Klimmek, MSc in Zoologie

Daten Grundkurse 2022

Samstag, 26.02.2022 um 13:30-17:30 Uhr im Walter Zoo Gossau Ausgebucht!

Samstag, 12.03.2022 um 17:00-21:00 Uhr an der Universität Zürich Ausgebucht!

Sonntag, 08.05.2022 um 08:00-12:00 Uhr an der Universität Zürich Ausgebucht!

Samstag, 20.08.2022 um 13:30-17:30 Uhr im Walter Zoo Gossau Ausgebucht!

NEW Samstag, 29.10.2022 um 13:30-17:30 Uhr im Walter Zoo Gossau

Kosten

CHF 250 (gesamter Kurs; Möglichkeit zu einem telefonischen Vorgespräch)

Teilnehmerzahl

max. 12

Kursort

Ambulatorium (AVV), Attenhoferstrasse 9, 8032 Zürich

Walter Zoo, Neuchlen 200, 9200 Gossau

Daten Übungskurse

Samstag, 26.03.2022 um 13:30-16.00 Uhr an der Universität Zürich Ausgebucht!

Samstag, 23.04.2022 um 13:30-16.00 Uhr an der Universität Zürich Ausgebucht!

Infos: Ziel dieses Kurses ist die praktische Anwendung des im «Grundkurs» gelernten. D.h. Üben, Annähern, Spinnen näher kennenlernen, sich selbst erproben im Üben, durch die Gruppe unterstützt werden und das alles im Schutz der Anleitung durch uns. Theorie findet keine mehr statt, es besteht aber Zeit zum Austausch der bisherigen Erfahrungen.

Dauer: 2.5 Stunden

Max. 7 Teilnehmende

Kosten: 160.-

Weitere Informationen

Ambulatorium für kognitive Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin
Attenhoferstrasse 9
8032 Zürich
Tel. 044 634 52 75
E-Mail: u.galli@psychologie.uzh.ch

Anmeldung

 

AGB

Eine eventuelle Verhinderung ist umgehend zu kommunizieren. Eventuelle Abmeldungen müssen per E-Mail erfolgen. Bei schriftlichen Abmeldungen bis 14 Tage vor Beginn werden 25% der Kosten verrechnet. Bei Abmeldungen später als 14 Tage vor Beginn oder bei Nichterscheinen ist der volle Betrag fällig. Bei kurzfristigen krankheitsbedingten Absagen (mit ärztlicher Bescheinigung) ist der volle Betrag fällig, kann aber auf Wunsch einem späteren Kurs gutgeschrieben werden.