Angst vor Spinnen ist sehr weit verbreitet – eine der häufigsten Ängste überhaupt. Die meisten Menschen können damit gut leben, weil sie Spinnen ausweichen können oder meistens jemanden in der Nähe haben, der die ungeliebten Tiere im Falle eines Falles für sie entfernen kann. Wir wenden uns mit diesem Seminar an Menschen, die unter ihrer Spinnenangst leiden, weil es sie in ihrem Alltag sehr einschränkt und sie endlich etwas dafür tun möchten, einen freieren Umgang mit ihrer Angst zu finden.

Wenn eine Angst zu einem starken Vermeidungsverhalten führt, z.B. schon das Foto einer Spinne nicht mehr angeschaut werden kann, spricht man von einer Phobie. Phobien bleiben bestehen, solange man ausweicht und verringern sich bzw. verschwinden sobald man sich damit gezielt auseinandersetzt. 

Phobien können sehr gut behandelt werden, indem man sich gut vorbereitet schrittweise mit der Angst konfrontiert. Am besten gelingt das in einer Gruppe mit Gleichgesinnten. An einem Nachmittag üben wir die schrittweise individuelle Annäherung an diese kleinen Tierchen. Jede(r) geht soweit er/sie möchte. Davor wird aus zoologischer und psychologischer Sicht Wissen über die Tiere und Angstentstehung vermittelt. Auf Wunsch wird ein Vorgespräch durchgeführt, sodass Sie sich in Ruhe eine Teilnahme überlegen können.

Kursleitung

Dr. phil. Ursula Galli, eidg. anerkannte Psychotherapeutin

Gianandrea Pallich, MSc, eidg. anerkannter Psychotherapeut

Elia Heule, MSc in Zoologie

Leandra Pörtner, MSc in Zoologie

 

Kursdaten

2019

Universität Zürich: Samstag, 21.09.2019^*

Walterzoo Gossau: Samstag, 02.11.2019 ^*

Universität Zürich: Samstag, 30.11.2019^*

(1 Termin = 1 vollständiger Kurs)

^*alle Kurse ausgebucht

Auf hohe Anfrage wird ein zusätzlicher Kurs am Sonntag, 1.Dezember von 09:00 - 13:00 Uhr in Zürich angeboten.

2020

Walter Zoo Gossau: 11.01.2020

Universität Zürich: 22.02.2020

 

Kurszeiten

13:30 bis 17:30 Uhr

Kosten

CHF 240 (gesamter Kurs. Möglichkeit zu einem telefonischen Vorgespräch)

Teilnehmerzahl

max. 10

Kursort

Ambulatorium (AVV), Attenhoferstrasse 9, 8032 Zürich

Abenteuerland Walter Zoo, Neuchlen 200, 9200 Gossau

Anmeldung und weitere Informationen

Ambulatorium für kognitive Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin, Attenhoferstrasse 9, 3032 Zürich

Tel. 044 634 52 76
Mail  gianandrea.pallich@uzh.ch