stressfit – Ein Angebot zur individuellen Gesundheitsförderung der Universität Zürich

Herzlich willkommen bei stressfit

Diese Seite informiert Sie über stressfit, ein wissenschaftlich erprobtes Stresspräventionsprogramm zur Verbesserung des individuellen Umgangs mit Stress in allen Lebensbereichen.

stressfit bietet Gruppen-Workshops sowie massgeschneiderte Teamworkshops zur Verbesserung des Umgangs mit Stress an, die von speziell ausgebildeten Fachpersonen durchgeführt werden.

Die Gruppen-Workshops sind standardisiert und werden als Tages- oder Abendformat angeboten.

Team-Workshops können für Teams bis zu 15 Personen in Ihrem Betrieb durchgeführt werden.

Mehr Informationen zum Angebot finden Sie unter Workshops.