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Psychologisches Institut Klinische Psychologie Kinder/Jugendliche & Paare/Familien

stressfit – Ein Angebot zur individuellen Gesundheitsförderung der Universität Zürich

Herzlich willkommen bei stressfit

Diese Seite informiert Sie über stressfit, ein wissenschaftlich erprobtes Stresspräventionsprogramm zur Verbesserung des individuellen Umgangs mit Stress in allen Lebensbereichen.

Mehr Informationen zum Angebot finden Sie unter Workshops.

MeinStressCoach

Auf MeinStressCoach steht stressfit seit kurzem auch als E-Learning Kurs zur Verfügung:

Stressbewältigungskurs stressfit online absolvieren

"Stress lass nach"

Wie entsteht Stress und was können wir dagegen tun? Im Podcast «Stress lass nach» gibt Prof. Dr. Guy Bodenmann spannende Einblicke in die Stressforschung:

Zum Podcast

 

Weiterführende Informationen

Kontakt

stressfit
Universität Zürich
Psychologisches Institut
Binzmühlestrasse 14/23
8050 Zürich
stressfit@psychologie.uzh.ch

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