CAS 2020

CAS in Gesundheitspsychologischer Lebensstiländerung und Mind Body Medicine

Zertifikatsstudiengang CAS (Certificate of Advanced Studies) der Universität Zürich, Psychologisches Institut, Angewandte Sozial- und Gesundheitspsychologie und des UniversitätsSpital Zürich, Institut für komplementäre und integrative Medizin.

Programm und Lernformen

Der Studiengang wird in einem Blended learning Format (Präsenz und eLearning) durchgeführt und umfasst zehn Präsenztage an einem Freitag oder Samstag mit Beginn am 18. September 2020 und Ende am 15. Januar 2021 (siehe Daten unten). Die Abschlussarbeit wird nach dem 15. Januar bis spätestens zum 31. März 2021 fertiggestellt.

Kurszeiten sind mehrheitlich von 9.00 bis maximal 17.45 Uhr. eLearning-Einheiten ergänzen den Studiengang und können bereits ab Mitte Juli 2020 selbständig bearbeitet werden.

eLearning

Von Mitte Juli 2020 an ergänzen eLearning-Einheiten die Präsenzveranstaltungen, die flexibel von zuhause aus bearbeitet werden können. Weiterführende Inhalte des eLearning sind z.B. Intervention Mapping, Ernährung, Bewegung, Wissenschaftliches Arbeiten.

Zu Beginn des eLearnings erhalten Sie von uns einen Fahrplan, der darüber Auskunft gibt, bis wann Sie welche Lektion bearbeitet haben müssen. Ausserdem werden im Rahmen des eLearnings eine Reihe von Selbsterfahrungsübungen durchgeführt und in einem Erfahrungstagebuch dokumentiert.

Daten der Präsenztermine

Detailliertes Programm der Präsenztermine im CAS 2020

Fr, 18. September 2020
Theorien und Ansätze der Erklärung, Vorhersage und Veränderung von Gesundheitsverhalten
09.00 bis 12.45 Uhr: Prof. Dr. Urte Scholz
13.45 bis 17.45 Uhr: Prof. Dr. Ralf Schwarzer (wird in diesem Jahr coronabedingt vertreten durch Urte Scholz)

Fr, 25. September 2020
Motivational Interviewing und Einführung in die Mind Body Medicine
09.00 bis 12.45 Uhr: Dr. phil. Otto Schmid
13.45 bis 17.45 Uhr: Dr. rer. medic. Anna Paul und Prof. Dr. Claudia Witt

Sa, 24. Oktober 2020
Achtsamkeit & Mindfulness-based stress reduction I
09.00 bis 17.45 Uhr: MSc Regula Saner

Fr, 30. Oktober 2020
Kommunikationstechniken I und Methoden & Techniken zur Messung des Verhaltens
09.00 bis 12.45 Uhr: Dr. phil. Andrea Horn
13.45 bis 17.45 Uhr: Prof. Dr. Tobias Kowatsch & Dr. phil. Janina Lüscher

Sa, 14. November 2020
MBM-Interventionen (inkl. Bewegung, Entspannung, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, Self Care)
09.00 bis 12.45 Uhr: MSc Nadine Laub, MSc Lena Kümmel & Prof. Dr. Claudia Witt
13.45 bis 17.45 Uhr: MSc Nadine Laub, MSc Lena Kümmel & Prof. Dr. Claudia Witt

Fr, 20. November 2020
Komplementärmedizinische Self Care und Anwendungen der Mind Body Medicine I, Psychoendokrinologie
09.00 bis 12.45 Uhr: med. pract. Susann Harder
13.45 bis 15.30 Uhr: med. pract. Susann Harder
15.45 bis 17.45 Uhr: Prof. Dr. Ulrike Ehlert

Fr, 04. Dezember 2020
Intervention Mapping und Anwendungen der Gesundheitspsychologischen Lebensstiländerung
09.00 bis 12.45 Uhr: Prof. Dr. Gertraud Stadler & Prof. Dr. Urte Scholz
13.45 bis 17.45 Uhr: Dr. Francine Schneider

Sa, 05. Dezember 2020
Achtsamkeit & Mindfulness-based stress reduction II
09.00 bis 17.45 Uhr: MSc Regula Saner

Sa, 12. Dezember 2020
Kommunikationstechniken II und Anwendungen der Mind Body Medicine II
09.00 bis 12.45 Uhr: Dr. phil. Andrea Horn
13.45 bis 17.45 Uhr: MSc Nadine Laub & MSc Lena Kümmel

Fr, 15. Januar 2021
Interaktives Symposium (Präsentation eines Praxiskonzeptes
in Form eines Posters oder anhand von Folien, Feedback und Abschluss)
09.00 bis 17.45 Uhr: Prof. Dr. Urte Scholz & Prof. Dr. Claudia Witt
Das Symposium wird in diesem Jahr coronabedingt virtuell abgehalten via Zoom-Meeting