Online-Therapie

Onlintherapie

Herzlich willkommen

Im Rahmen des Psychotherapeutischen Zentrums der Universität Zürich führen wir internet-basierte Therapien für

  • Trauma und Posttraumatische Belastungsstörungen (Traumatherapie)
  • Depressionen
  • Anhaltende schwere Trauer
  • Anpassungsstörungen

durch.

Klient und Therapeut kommunizieren hierbei ausschliesslich schriftlich sowie zeitversetzt über das Internet. Sie haben die Möglichkeit von zuhause aus in Ihrer vertrauten Umgebung zu schreiben und können so an einer qualitativ hochstehenden sowie wissenschaftlich erprobten Psychotherapie teilnehmen, gleich an welchem Ort Sie sich aufhalten.

Neben Informationsvermittlung findet hier eine intensive und persönliche Auseinandersetzung statt und Sie werden von einem persönlichen Psychologen während der gesamten Behandlungsdauer begleitet. Sie erhalten von uns eine umfassende und strukturierte psychotherapeutische Behandlung, die auf Ihre individuelle Problematik zugeschnitten ist. Sie werden durch uns unterstützt, wieder positive Lebenserfahrungen zu machen, wichtige Lebensziele wiederzufinden sowie Massnahmen zu planen und durchzuführen.

Die Online-Therapie findet über eine geschützte Internet-Plattform statt, die strengen Sicherheitskriterien genügen. Alle ausgetauschten Informationen werden streng vertraulich behandelt und sind sonst niemandem sichtbar.

Dabei ersetzt die Online-Therapie weder die konventionelle, sogenannte Face-to-face-Therapien, noch machen sie niedergelassenen Ärzten und Psychologen Konkurrenz, sondern sie bieten eine aussichtsreiche Ergänzung des Psychotherapieangebots. Zudem ist die Wirksamkeit von Internet-Therapien mit der Wirksamkeit konventioneller Psychotherapien vergleichbar.

Bisher werden die meisten universitären Internet-Therapien nur zu Studienzwecken betrieben, kostenfrei angeboten und das Therapieangebot nach Studienabschluss häufig nicht weitergeführt. Die Fachrichtung Psychopathologie und Klinische Intervention der Universität Zürich bietet diese Online-Therapie seit 2008 mit dem Ziel an, Hilfesuchenden neu erprobte Verfahren zur Verfügung zu stellen und zu verbreiten.

 


Depression und Einsamkeit im Alter

Depression und Einsamkeit im Alter

Mein Butler-Programm

CD für PC wird von den TherapeutiInnen unserers Bereichs individuell zur Verfügung gestellt.

 


Für Menschen nach traumatischen Erlebnissen

Für Menschen nach traumatischen Erlebnissen

Selbsthilfeprogramm

Hervorragendes Selbsthilfeprogramm für Menschen nach traumatischen Erlebnissen (nur auf Englisch)
Entwickelt von Kooperierendem Universitätszentrum: My Trauma Recovery

 


Studie zur Überprüfung der Wirksamkeit eines Selbsthilfeprogramms

mementor somnium

Verbessern Sie Ihren Schlaf

Das Psychologische Institut der Universität Zürich testet ein online basiertes Selbsthilfeprogramm für Personen mit Schlafstörungen. Das Programm kann bequem auf einem PC/Laptop, Tablet oder Smartphone verwendet werden.