Projekt: Zielfokus und motivationale Phase bei der Reduktion von Übergewicht bei Jugendlichen
Durch die JACOBS Foundation gefördertes Projekt:
Übergewicht und erfolgreiche Gewichtsreduktion im Jugendalter: Die Rolle von Zielfokus in verschiedenen motivationalen Phasen
Fettleibigkeit und Übergewicht gehören zu den drängendsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit.
Jugendliche scheinen diesem Risiko besonders ausgesetzt zu sein, da ihre Essgewohnheiten sich noch in der Entwicklung befinden, die möglicherweise ihre Ernährung und ihr Gewicht in ihrem späteren Erwachsenenleben beeinflussen. Die gesundheitlichen Risiken von Übergewicht für die Jugendlichen sind vielfältig und unterschiedlich. Sie reichen von beispielsweise Diabetes bis zu psychologischen Problemen durch Stigmatisierung und stehen damit einer produktiven Jugendentwicklung entgegen.
Basierend auf der Hypothese, dass Motivation eine wesentliche Rolle bei der nachhaltigen Verhaltensänderung spielt, testet diese längsschnittliche Interventionsstudie über den Zeitraum eines Jahres, wie die Absicht und Motivation Jugendlicher (13–17 Jahre) ein gesundes Gewicht zu erreichen, eine dauerhafte Ernährungsumstellung beeinflussen. Es wird ein Modell der adaptiven Zielfokussierung getestet. Die zentralen Fragen sind hierbei:
Ist es günstiger, vor der eigentlichen Entscheidung Gewicht zu reduzieren, insbesondere auf die Konsequenzen dieses Ziels zu fokussieren (z. B. beim Sport besser mithalten können) oder auf die Art und Weise, wie man das Ziel umsetzen kann (z. B. ausgewogene Ernährung)? Wenn der Entschluss gefällt ist, ist es dann besser, wenn man sich immer wieder vergegenwärtigt, warum man seine Ernährung eigentlich umstellt oder wenn man vor allem auf seine Essgewohnheiten achtet?
Um dies Fragen zu untersuchen, werden zwei längere Ess-Tagebuch-Phasen und in längeren Abständen Fragebogen-Verfahren eingesetzt. Ein interaktives Ernährungsprogramm vermittelt den Jugendlichen, wie sie sich gesund und ausgewogen ernähren können.